Cách chia thời gian ôn tập thông minh nhất

Bạn có bao giờ cảm thấy mình học hoài mà không nhớ, dù đã dành hàng giờ ngồi vào bàn học? Bạn từng lên kế hoạch rất hoành tráng nhưng chỉ sau vài ngày lại đâu vào đấy? Trong những giai đoạn quan trọng như thi học kỳ, thi chuyển cấp hay kỳ thi tốt nghiệp THPT, thời gian luôn là yếu tố khiến nhiều bạn học sinh cảm thấy áp lực nhất. 

Không phải ai học nhiều hơn cũng giỏi hơn, mà là người biết chia thời gian ôn tập một cách thông minh sẽ học hiệu quả hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ cách quản lý thời gian, chọn phương pháp học phù hợp và tận dụng từng phút giây để vừa đạt kết quả tốt, vừa giảm căng thẳng trong mùa thi.

Hiểu rõ mục tiêu và lên kế hoạch cụ thể

Một trong những sai lầm phổ biến của học sinh THPT khi bước vào giai đoạn ôn tập là học mà không có mục tiêu rõ ràng. Trước khi bắt đầu, bạn cần xác định rõ mình đang ôn tập để làm gì: thi học kỳ, thi tốt nghiệp THPT, thi học bổng hay ôn thi vào các trường đại học, cao đẳng? Mỗi mục tiêu đòi hỏi chiến lược khác nhau. Hãy bắt đầu bằng cách viết ra danh sách tất cả các môn cần ôn, chia nhỏ từng môn thành các chủ đề, và phân bố thời gian ôn tập theo mức độ quan trọng, điểm yếu/ điểm mạnh của bản thân. Một kế hoạch càng chi tiết, bạn càng dễ kiểm soát và điều chỉnh khi cần thiết. Việc đặt mục tiêu theo tuần, theo ngày sẽ giúp bạn tránh tình trạng “nước đến chân mới nhảy”.

Phương pháp Pomodoro học ít nhưng hiệu quả

Thay vì cố gắng học liên tục hàng giờ, bạn nên áp dụng phương pháp học tập Pomodoro để tăng hiệu quả. Phương pháp này đề xuất bạn học tập trung trong 25 phút, sau đó nghỉ 5 phút, mỗi chu kỳ gọi là một Pomodoro. Sau 4 Pomodoro, hãy nghỉ dài hơn khoảng 15–30 phút để não bộ có thời gian phục hồi. Với cách chia nhỏ thời gian như vậy, bạn không bị mệt mỏi, vẫn giữ được sự tập trung cao độ và năng lượng ổn định. Bạn cũng nên kết hợp với các hoạt động như uống nước, vận động nhẹ, hít thở sâu trong lúc nghỉ để tái tạo năng lượng. Học thông minh không phải là học nhiều, mà là học đúng cách.

Linh hoạt và theo dõi tiến độ ôn tập mỗi ngày

Không có kế hoạch nào là hoàn hảo nếu bạn không kiểm tra tiến độ thường xuyên. Mỗi tối, hãy dành 10–15 phút để nhìn lại những gì đã làm được trong ngày, đánh dấu lại các phần chưa hoàn thành và lý do vì sao. Nếu cảm thấy một môn nào đó vẫn còn “hổng” kiến thức, bạn nên điều chỉnh lại lịch ôn tập cho những ngày sau. Sự linh hoạt giúp bạn duy trì động lực học tập, đồng thời tránh được cảm giác chán nản hoặc tự trách khi không làm đủ như dự kiến. Ngoài ra, hãy dành ít nhất 1 ngày trong tuần để ôn tập lại toàn bộ kiến thức đã học thay vì chỉ học mới, đây là cách giúp bạn ghi nhớ lâu dài và sâu sắc hơn..

Dành thời gian nghỉ ngơi để không kiệt sức

Cuối cùng, đừng quên rằng não bộ cũng cần nghỉ ngơi như cơ bắp. Nhiều bạn học sinh mắc sai lầm khi cố học ngày học đêm mà không ngủ đủ giấc hoặc không giải trí đúng cách. Thiếu ngủ làm giảm khả năng ghi nhớ, tập trung và còn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Bạn hãy sắp xếp thời gian nghỉ xen kẽ hợp lý: buổi tối sau 21h nên dừng việc học, thư giãn bằng việc nghe nhạc, đọc sách nhẹ nhàng hoặc tập thể dục nhẹ. Giấc ngủ đủ từ 7–8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp bạn tỉnh táo, sảng khoái và sẵn sàng cho ngày học mới. Học là việc cần nỗ lực, nhưng nghỉ ngơi cũng quan trọng không kém – đó mới là cách ôn tập thông minh thật sự.

Aptech bước đệm công nghệ cho bạn trẻ học đúng, học sớm

Nếu bạn là học sinh THPT và đang phân vân không biết nên bắt đầu từ đâu với ngành công nghệ, Aptech là nơi có thể giúp bạn xác định rõ đam mê, khám phá năng lực và rèn luyện kỹ năng nghề nghiệp từ sớm. Chương trình học tại Aptech được thiết kế theo mô hình thực tiễn học đi đôi với , với các môn học về lập trình, trí tuệ nhân tạo, thiết kế phần mềm, phân tích dữ liệu… được giảng dạy bởi những giảng viên giàu kinh nghiệm. Học viên không cần phải chờ đến đại học mới được học nghề, bạn hoàn toàn có thể bắt đầu khi còn là học sinh THPT. Với cách chia thời gian linh hoạt, bạn có thể theo học tại Aptech song song với việc học văn hóa, mà vẫn đảm bảo hiệu quả cao. Bằng cách đầu tư sớm và thông minh, bạn sẽ rút ngắn con đường trở thành chuyên gia công nghệ trong tương lai. Aptech không chỉ là một đơn vị đào tạo đó là nơi khởi đầu cho những bạn trẻ dám đi nhanh, đi đúng và đi xa trong ngành CNTT. Hãy để Aptech cùng bạn tạo nên tương lai công nghệ ngay từ hôm nay! Đăng ký tìm hiểu lộ trình học lập trình cho học sinh THPT tại Aptech ngay! 

• Aptech D5 Bình Thạnh: 1800 1779
• Aptech Nguyễn Kiệm: 1800 282 824